En la actualidad la gran mayoría de nosotros llevamos vidas ajetreadas, siempre de un lado a otro, del trabajo a casa para seguir con las tareas domésticas y para colmo el cansancio y la pereza muchas veces nos alejan del deporte y la comida sana.
Está comprobado que el deporte y una dieta variada y sana aumentan nuestra calidad de vida y disminuyen el estrés, que hoy por hoy prácticamente todos sufrimos. Por otro lado, muchos nos hemos planteado empezar a hacer deporte pero terminamos dejándolo por falta de tiempo y porque es duro crear el hábito.
Por ello es vitál organizarse, tener fuerza de voluntad y sobre todo disponer de buena información, como la que a partir de ahora encontrareís en Vitónica, el nuevo blog de Weblogs SL que se dedica a informar y aconsejar sobre todo lo que rodea a una vida sana, con novedades sobre nutrición, deporte y salud.
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